Keduanya, baik Multiple Ejaculation dan COP adalah termasuk Multiple Orgasme.Latihan 1: Pernapasan
Dengan bernapas dalam dan teratur (tanpa terlalu sering), seseorang dapat menambah kontrolnya terhadap orgasme, dan menambah kemampuannya untuk mengatur kontraksi otot atau saluran urine-nya. Bokepindo Jangan lupa, pernapasan tetap diteruskan. Bila anda dapat dengan mudah mengatur otot PC ini, anda dapat mengatur pula ejakulasi, karena dengan membuat rileks otot ini, katup urethra akan tetap tertutup. Perangsangan clitoris lebih mudah dan perangsangan G-spot sangat langsung mengena. Sambil melakukan pernapasan yang dalam dan teratur seperti di latihan 1. Pada wanita kontraksi otot PC bisa digunakan untuk memijit penis. Mulailah lakukan gerakan-gerakan ritual anda, gerakannya terserah anda, ingat untuk memijat dan menstimulasi seluruh penis anda dan kantung anda.
